Qi-gong avec Culture Mouv’

CULTURE MOUV’ – Qi-gong

Envie de ralentir, de respirer et de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit ?
La médiathèque François-Mitterrand vous invite à une séance de Qi-gong, avec la participation de l’association Un geste vers soi.

Le Qi-gong est une pratique douce de bien-être accessible à toutes et à tous :
mouvements lents et fluides ;
respiration et détente ;
idéal pour relâcher les tensions et se recentrer.

Juste l’envie de prendre soin de soi et de s’accorder un moment de calme.

Samedi 12 septembre à 10h30
Médiathèque François-Mitterrand, Salle des jacobins
Gratuit – Sans réservation (places limitées !)
Adapté à tout public
Renseignements au 05 46 98 23 86